Войти через:

Самые полезные продукты для организма


Еда должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Для мозга

1. Лосось
2. Тунец
3. Сардины
4. Грецкий орех

Для мышц
5. Бананы
6. Красное мясо
7. Яйца
8. Тофу (соевый сыр)

Для легких
9. Брокколи
10. Брюссельская капуста
11. Китайская капуста

Для кожи
12. Черника
13. Зеленый чай

Для волос
14. Темно-зеленые овощи
15. Фасоль

Для глаз
16. Кукуруза
17. Яичные желтки
18. Морковь

Для сердца
19. Помидоры
20. Печеный картофель
21. Сливовый сок

Для кишечника
22. Чернослив
23. Йогурты
24. Кефир

Для костей
25. Апельсины
26. Молоко и другие молочные продукты
27. Сельдерей

Теги

Нет комментариев

ВАШЕ МНЕНИЕ

Войти через: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи

Новые профессии будущего — IT-генетики, строители роботов и «умных» дорог

Через каких-то 10-15 лет рынок ...

Мар 19, 2016 32958

Весёлое приложение MSQRD создаёт маскарад в телефоне

Мобильное приложение MSQRD от белорусских ...

Мар 03, 2016 27355

35 коротких лайфхаков

Нет ничего лучше, чем короткие ...

Дек 16, 2015 22358

Как научиться засыпать в течение одной минуты?

Многие люди подолгу не могут ...

Сен 08, 2015 22173

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Вода в прямом смысле является ...

Апр 28, 2014 20010

15 захватывающих веб камер мира

Хотите посетить интересные и увлекательные места, не вставая со стула? Сегодня, мы предлагаем вам посетить Океанариум и побывать на берегу Ниагарского водопада, прогуляться по Таймс-Сквер ...

© 2016 Facte.ru - познавательный журнал, интересные факты и научные статьи. 18+. Все права защищены.

facebook