Войти через:

Продукты, которые не стоит употреблять в пищу

Anton.B Еда, Опубликовано 23.11.2016 Нет комментариев 1569

Современная пищевая промышленность, помимо пользы, несет вред для человека. К такому выводу пришли диетологи и врачи. Сегодня мы предлагаем ознакомиться с самыми вредными продуктами, которые не рекомендуется употреблять в пищу. Чтобы улучшить свое здоровье, достаточно ограничить себя в употребление этих ингредиентов.


  • Чипсы – откажитесь от них. В них содержатся углеводы, которые ведут к ожирению, а также канцерогенные вещества, вызывающие рак. В чипсах присутствуют гидрогенизированные вещества в большом количестве, которые вызывают образование холестериновых бляшек в крови.
  • Фаст-фуд (гамбургеры, чисбургеры, картофель фри, чебуреки и беляши), которые готовят на масле. В них содержатся канцерогены, которые наносят ощутимый удар по пищеварительной системе. Доказано, что регулярное употребление и перекусы фаст-фудами приводит не только к ожирению, но и вызывает раковые заболевания.
  • Газированные напитки и лимонады, в которых содержится фелатанин, вызывающий расстройство нервной системы. Регулярное употребление таких лимонадов вызывает у человека чувство паники, способствует депрессии. Огромное количество консервантов угнетает ферменты человека, что приводит к ожирению. Химические соединения и красители пагубно сказываются на всем организме, снижая иммунитет и провоцируя хроническую усталость.
  • Шпикачики, колбасные изделия, сосиски, в которых содержатся красители, заменители мяса, ароматизаторы. В них содержится большое количество фенольных и токсичных соединений. Копчености вредны тем, что в них высокая концентрация канцерогенов, вызывающих рак.
  • Один из самых вредных жиров – маргарин, который ведет к нарушению обмена веществ. Маргарин способствует повышению желудочной кислотности, нарушая баланс в организме, приводя к ожирению. Из вредных продуктов стоит выделить торты, рулеты, пирожки, пирожные. Естественно, мы не можем полностью исключить эти продукты из своего рациона, но можем хотя бы ограничить себя.
  • А вот от энергетических напитков лучше отказаться совсем. В них содержится ударная доза для организма сахара, кофеина, химических соединений и красителей.
  • Йогурты не относятся к полезным продуктам, как гласит реклама. Нам утверждают, что в продукте содержатся полезные бактерии, нормализующие желудочно-кишечный тракт, но это не соответствует действительности. На самом деле, полезные бактерии просто не могут жить в молочной среде более 2-х суток.

фаст фуд

Напитки и продукты, которые наносят непоправимый вред печени

  • Спиртные напитки за исключением сухого красного вина и темного пива.
  • Какао.
  • Газировка и лимонады.

Из мясных продуктов, которые пагубно сказываются на здоровье печени, выделяется: жареная рыба и мясо, особенно поджаристое, сало копченое. Другие компоненты и продукты, которые наносят вред печени: блины, оладьи, маргарин, фаст-фуды, шоколад, острые приправы и специи. Отказаться от этих продуктов просто невозможно современному человеку. Сразу возникает вопрос, а что кушать? Не стоит полностью отказываться от этих ингредиентов, нужно ограничить их потребление. Сейчас в мире самая здоровая пища считается та, которая выращена на своем дачном участке. Но людей, которые занимаются выращиванием собственных овощей не так уж и много. Что же делать? Отправляться в супермаркет и покупать здоровую пищу или продукты с минимальным содержанием «ешек».  В магазине также можно найти полезные продукты, которые не наносят вреда организму, но их не так уж и много.

Нет комментариев

ВАШЕ МНЕНИЕ

Войти через: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписка
Подпишись на самое лучшее и получи подарок
Поделиться с друзьями
Популярные статьи
futurejob

Новые профессии будущего — IT-генетики, строители роботов и «умных» дорог

Через каких-то 10-15 лет рынок ...

Мар 19, 2016 31428

5

Весёлое приложение MSQRD создаёт маскарад в телефоне

Мобильное приложение MSQRD от белорусских ...

Мар 03, 2016 26062

this-russian-folk-remedy-can-treat-over-12-diseases-here-is-how-to-make-it

11 необычных и малоизвестных средств домашней аптечки

Всего не предусмотришь, и необходимого ...

Фев 03, 2016 23020

236

35 коротких лайфхаков

Нет ничего лучше, чем короткие ...

Дек 16, 2015 19931

78

Как научиться засыпать в течение одной минуты?

Многие люди подолгу не могут ...

Сен 08, 2015 19089

158

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Вода в прямом смысле является ...

Апр 28, 2014 17968

98

Как запоминать информацию из книг и статей?

Люди читают по двум причинам: ...

Авг 10, 2015 17653

144

Почему не стоит отчаиваться, если вы случайно удалили нужную информацию с флешки?

Наверное, многие из пользователей попадали ...

Ноя 08, 2015 17650

10

Как выучить 300 неправильных английских глаголов за день?

Все, кто учил английский, знают, ...

Дек 21, 2015 17265

136

Какими лайфхаками пользовались на Руси?

12 советов земли русской. Кто ...

Ноя 08, 2015 16952

Топ
photo_1

Первый музыкальный клип в невесомости

В свет вышел музыкальный клип, который снимался в невесомости. Это первый проект подобного рода, который удался группе OK GO и компании S7 Airlines. Хотите узнать, ...

Ниагарский Водопад

15 захватывающих веб камер мира

Хотите посетить интересные и увлекательные места, не вставая со стула? Сегодня, мы предлагаем вам посетить Океанариум и побывать на берегу Ниагарского водопада, прогуляться по Таймс-Сквер ...

© 2016 Facte.ru - познавательный журнал, интересные факты и научные статьи. 18+. Все права защищены.