в разделе ,

Калина: польза для здоровья

Калина – очень полезный продукт, обладающий целебными свойствами. Важно, что полезны не только ягоды, но и другие части кустарника. Для лечения и профилактики используется как цветы, так семена и кора растения. Калину очень часто можно встретить в различных рецептах народной медицины. Более того, эту насыщенную ягоду применяют в качестве косметологического средства и при приготовлении некоторых блюд.

Описание

  • В состав ягоды входят дубильные вещества, пектин, эфирные масла.
  • Витаминный состав: А, С, Е, К.
  • Минеральные вещества: калий, кальций, марганец, цинк, медь, йод и железо.
  • Калина богата фолиевой и аскорбиновой кислотой.
  • Калорийность свежего продукта – 25 ккал.

Польза

  • Ягоды обладают кровоостанавливающим действием.
  • Употребление калины полезно для нервной системы – позволяет снять усталость и напряжение.
  • Калину употребляют во время простуды и сниженного иммунитета.
  • Полезна для пищеварения.
  • Помогает снять отечность, выводя излишнюю жидкость из организма.
  • Также применяется для уменьшения вздутия живота и метеоризма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Витамин D: суточная норма витамина

  • Женское здоровье – регулярное употребление ягоды станет профилактикой цистита. Также применяется при мастопатии.
  • Витамины А и Е, в составе продукта, оказывают благоприятное воздействие на состояние кожи. Отличной привычкой станет употребление чая на основе калины по утрам.
  • Косточки ягоды способны укрепить мышцы тела. Кроме того, они применяются для восстановления микрофлоры пищеварительного тракта. Являются природным очищающим средством.

  • Цветы растения применяют в качестве средства для снятия аллергической реакции.
  • Отвар коры применяют в качестве дезинфицирующего средства.
  • Сок из калины поможет при головных болях.
  • Сок в сочетании с медом станет отличным природным отхаркивающим средством.
  • Свежие листья растения полезны при различных кожных воспалениях.

Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Нестандартные способы сбросить вес. Часть 1

Loading...

4 Комментария

Добавить комментарий
  1. Калину всегда выращивали в нашей семье. У бабушки в деревне рос большой куст калины, ягоды всегда шли на пироги. Теперь у родителей тоже растет калина, причем пироги с ней любит вся наша семья: и родители, и мы. Калина хорошо укрепляет стенки сосудов и помогает понизить артериальное давление. Так что польза от нее большая. Также калина хороша от простуды. И вкусно и здорово!!

  2. Хорошая статья о пользе калины. Узнала много нового, хотя постоянно употребляю зимой при простуде.

  3. Калина очень полезный продукт. В калине очень много витаминов. Ем сама и ребенку даю

  4. У меня тоже растет калина. Много слышала о пользе калины и ваша статья тому подтверждение. Я ее заливаю медом и всю зиму пью чай с медовой калиной, очень вкусно. А весной калина очень красиво цветет и создает прекрасное настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

доширак

Вредно ли есть лапшу быстрого приготовления?

Книги для поднятия настроения