в разделе ,

Кому нельзя употреблять бананы?

Банан – всем нам знакомый, экзотический фрукт. Он отличается сладким вкусом, кремовой текстурой. Часто плод подают в виде полезного десерта. На его основе готовят смузи, торты, делают разнообразные сладкие начинки для выпечки.

смузи

Польза

Банан известен не только вкусом, но и пользой. Фрукт имеет высокое содержание калия, фосфора и железа, витамины группы В. Состав и свойства делают бананы полезными для тех, кто сталкивается с отеками, апатией и бессонницей.

смузи 2

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Изюм: свойства и польза сладкого сухофрукта

Кроме того, бананы рекомендуют употреблять при следующих состояниях:

Несмотря на перечисленные свойства, этот фрукт полезен далеко не всем.

бананы

Противопоказания

  • Чрезмерное увлечение бананами (более 5 штук за день) может быть причиной головной боли и сонливости.
  • Не рекомендовано есть людям с почечными отклонениями. Фрукт способствует выведению жидкости из организма.
  • Бананы запрещены и людям с тромбофлебитом. Из-за активного вывода жидкости кровь становится гуще. Людям с повышенной свертываемостью стоит убрать этот продукт из ежедневного рациона.
  • Расстройства кишечника. Бананы имеют свойство долго перевариваться. При любом виде расстройств пищеварения фрукт будет оказывать отрицательное влияние. Кроме того, бананы могут вызвать изжогу.
  • Диабет – еще одна причина не есть бананы. Фрукт резко поднимает уровень глюкозы в крови.

бананы 2

Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Применение гвоздики в кулинарии и косметологии

Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В горах

Путешествуем на майские праздники без виз

ДЕВУШКА

Как справиться с чувством бесполезности