в разделе ,

Самые опасные продукты для сердца

Ученые уже неоднократно проводили множество исследований на тему того, что вляетм на здоровье сердца человека. Самое большое количество заболеваний этого органа как раз вызывает повышенный холестерин. Было выпущено  большое количество лекарств, понижающих его уровень. Снижение употребления в пищу мяса и жареного также помогает поддерживать здоровье наших сосудов и сердца.

Но, оказывается, и употребление масла в любом виде, тоже повышает холестерин. Ученые Гарвардского университета изучили этот вопрос и провели эксперимент.

В результате исследования, было обнаружено, что жиры, в том числе, которые входят в состав пальмового, кокосового масла, молока и сливок, также вызывают множество сердечных заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как девочка без ног покорила интернет

Все жиры носят в своем составе такой элемент, как LDL. Это один из самых страшных и опасных типов холестерина, он и зажимает все артерии, так называемыми «бляшками».

Поэтому ученые рекомендуют сократить в рационе присутствие всех продуктов, которые содержат такие жиры. В этот список вошли и оливковое мало, и орехи, и авокадо.

Во избежание дальнейших проблем, следует обратиться к врачу, сдать кровь на холестерин и полностью обследоваться. На ранних стадиях уровень этого страшного вещества еще можно снизить и предотвратить, но после исправить ситуацию крайне тяжело. Только врач может назначить вам нужный препарат и провести диагностику сердечных заболеваний.

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями — сделай репост!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Долина Смерти

Место на Земле, где по-настоящему жарко

Дирижабль

Как устроен транспорт прошлого: дирижабли