Видовое питание человека. Часть 2

Продолжаем разговор о видовом питании человека.

Что самое главное в составлении диеты?

Академик Уголев выявил, что главным фактором при выборе продуктов является:

1. Способность пищи насыщать микрофлору кишечника.
2. Аутолизм – возможность продуктов полностью перевариваться в желудке самостоятельно, без дополнительной стимуляции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Киноа – полезный продукт или реклама?

В чем важность видового питания?

Живой организм, не придерживающийся своего природного питания, нарушает свое здоровье. Вносит сбой в различные системы организма, перегружая пищеварительный тракт и не давая необходимого клеточного питания. В результате страдает постоянство химического состава клеток, внутренняя среда загрязняется. Ткани и органы в такой ситуации не могут функционировать естественным для них образом.

Естественное питание, подходящее определенному виду, позволяет поддерживать необходимый состав клеток и регулировать работу органов и систем организма.

Переход на видовое питание

Первым важным шагом станет изучение того, как на наше здоровье влияет употребление животной пищи. Это самостоятельная работа каждого, вы с легкостью найдете квалифицированную информацию.

1. 1. Отказаться от мяса и рыбы. А так же от всех животных продуктов.
   2. Не использовать в пищу консервированные продукты, усилители вкуса, химические добавки и красители.
   3. Видовое питание исключает употребление молока и молочных продуктов. А также черного чая, какао, кофе и шоколада. К ним же относится алкоголь и магазинная выпечка.
   4. Необходимо снизить употребление соли до двух грамм в день.
   5. Уберите из рациона сахар. Избыток сладкой пищи ведет к расстройству поджелудочной железы и вносит разлад в углеводный обмен. Снижается активность и умственная работа.

Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Видовое питание человека. Часть 1