Розали Де Ла Форе в книге «Алхимия трав» говорит о пользе трав и специй, которые хранятся в ваших кухонных ящичках. Автор книги – специалист по натуропатии, специалист-травник. Она рассказывает о том, как применять специи вместо лекарств.
Черный перец
- Улучшает биодостуность куркумина.
- Улучшает пищеварение.
Мускатный орех
- Помогает при бессоннице.
- Снимает вздутие живота.
Куркума
- Полезна для детокса организма – очищает печень.
- Помогает при острых заболеваниях ЖКТ, в том числе язвах и колитах.
- Снижает уровень холестерина.
Горчица
- Содержит большое количество омега-3.
- Является отхаркивающим средством.
- Болеутоляющее.
Имбирь
- Облегчает головные боли.
- Ускоряет метаболизм.
- Стимулятор.
- Улучшает пищеварение.
- Укрепляет иммунитет.
- Подавляет грибковые и кишечные инфекции.
Петрушка
- Мочегонное действие.
- Снижает окислительные процессы.
- Уменьшает образование тромбов.
Корица
- Снижает уровень сахара в крови.
- Понижает давление.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Калина: польза для здоровья
Лаванда
- Расслабляет психику.
- Налаживает сон.
- Снимает боли при мигренях.
Бузина
- Действенное средство от гриппа – справляется с вирусными инфекциями.
- Снижает температуру.
- Укрепляет иммунную систему.
Крапива
- Увеличивает плотность костей.
- Значительно повышает уровень железа в организме.
- Эффективно снимает менструальные боли.
- Является легким мочегонным средством.
- Облегчает спазмы.
Мелисса
- Снижает гормон стресса.
- Улучшает сон.
- Помогает при возникновении герпеса – справляется с вирусными заболеваниями.
Мята
- Помогает снять приступы тошноты.
- Уменьшает газообразование.
- Улучшает концентрацию и укрепляет память.
- Препятствует накоплению слизи в пазухах носа.
Шиповник
- Понижает уровень холестерина.
- Снижает давление.
- Заживляет кожные раны и порезы.
- Гасит воспаления
Артишок
- Желчегонное средство.
- Полезно для печени.
- Снижает холестерин.
Какао
- Улучшает настроение.
- Понижает давление.
- Укрепляет память.
- Облегчает состояние хронической усталости.
Тимьян
- Эффективно лечит инфекции.
- Имеет обезболивающее действие.
- Снимает боли во время менструации.
- Улучшает пищеварение.
- Препятствует вздутию живота.
Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Шалфей – одно из древнейших лекарственных и кулинарных растений