в разделе ,

Как сэкономить на стоимости лечения, но не на его качестве

Здоровье, как вы знаете, бесценно. Однако каждому из нас время от времени приходится обращаться в медицинские заведения за помощью и отдавать за это кругленькую сумму. Расскажем, как можно сэкономить на лечении и при этом стать здоровым.

Пользуйтесь ОМС

Многие воспринимают обязательное медицинское страхование — ОМС — как ненужную бумажку, по которой можно получить только помощь терапевта в районной поликлинике. На самом деле это не так. ОМС позволит вам и пройти профилактику, и сделать МРТ, и сделать ЭКО и даже вылечить ожирение. Подробнее о перечне услуг, которые обязаны вам предоставить, читайте на сайтах страховых компаний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 способов позаботиться о своем здоровье

Избегайте навязанных услуг

По большей части это касается назначений в платной клинике. Кажется, что весь этот длинный список анализов вам не нужен? Уточните у врача, действительно ли для первичной диагностики вам необходимо сделать все дорогостоящие исследования. И если да, то зачем нужно каждое, и что оно должно выявить.

лечение

Ориентируйтесь на доказательную медицину

Прежде чем идти в какую-либо клинику, поищите информацию в интернете. Замечательно, если врачи в медицинском заведении следуют требованиям доказательной медицины. В таком случае велик шанс избежать назначения ненужных и неработающих лекарств, а также необоснованных исследований.

лечение

Занимайтесь профилактикой

Это касается абсолютно всех аспектов здоровья, но в особенности — стоматологии. Профилактические осмотры время от времени, использование хороших зубных щеток, ирригаторов и флоссеров помогут вам избежать баснословных сумм за лечение в дальнейшем.

Не покупайте ненужные лекарства

Для лечения простуды не нужны противовирусные и иммуномодуляторы — все то, что продается в аптеках без рецепта не работает. Проверяйте, есть ли исследования действующего вещества препарата на сайте Pubmed. Это поможет избежать покупки пустышек. Еще один способ сэкономить на лекарствах: сравнить цены в аптеках на специальных сайтах. Иногда стоит пройти 200 метров, но купить средство на 30-40% дешевле.

лечение

Не покупайте поливитамины и прочие БАДы

Большинство поливитаминов — это просто красители для мочи. Поэтому не стоит тратить на них деньги. Понять, если у вас авитаминоз можно только при помощи специального анализа. И скорее всего у вас его не будет, так как в современном мире мы едим достаточно продуктов, чтобы иметь весь список необходимых витаминов и минералов. Пожалуй, единственный витамин, который все же стоит пить — витамин D. Он не поступает с пищей, а синтезируется на солнце. Последнего у нас, увы, не так уж много.

лечение

Понравилась статья? Сделайте репост — поделитесь с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 мифов о здоровье, которые только вредят вам

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

сон

Почему спать по 6 часов также вредно, как и не спать вовсе

Интернет

Интересные факты о знакомствах в Интернете