Обратили внимание, что ваше настроение и самочувствие меняется вместе с погодой? Необъяснимая бессонница сменяется постоянной сонливостью? Или же настроение скачет без видимой на то причины, но вместе со сменой дождливых дней на солнечные? Скорее всего, это метеозависимость.
Разберемся вместе, что это за состояние, каковы его проявления и как возможно облегчить симптомы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Здоровый образ жизни: значение. Часть 1
Зависимость от погоды
Метеозависимость – есть реакция организма на смену климатических условий. Реакция может быть как физическая, так и психологическая. Некоторые люди склонны от природы замечать малейшие изменения давления или погодных условий. У кого-то данное состояние проявляется неожиданно.
Что именно оказывает влияние на организм
Климатические характеристики, влияющие на человека, это очевидные изменения метеоусловий. Это может быть изменение температуры воздуха, осадки, повышение влажности или изменение содержания кислорода в воздухе. Чаще же всего, это перепады атмосферного давления и магнитные колебания.
Данные факторы влияют на физическое самочувствие и настроение. При изменениях во внешних условиях в человеческом организме запускаются внутренние адаптационные процессы. Происходит некая регулировка внутренних настроек для поддержания тонуса в условиях изменения внешних характеристик.
В ситуации, когда организм ослаблен или физически переутомлен такая смена происходит с задержкой или не полноценно. В этот момент человек ощущает себя неудовлетворительно.
Симптомы метеозависимости
Самый частый симптом зависимости от смены погодных условий – это резкое проявление слабости, сонливости, головокружения и давления в висках. Метеозависимые люди отмечают смену настроения и утомляемости при смене погоды. Очень часто они выделяют такой симптом, как перепад артериального давления, головная боль и смена аппетита. Проявление и интенсивность симптомов индивидуальна.
Еще одним симптомом метеозависимости может быть проявление хронических заболеваний. И появление «ломоты» в ранее сломанных костях, если таковое случалось.
Замедление адаптации часто проявляется в непривычных климатических условиях.
Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему женщине полезно творчество. Часть 2
CLEVER marketing