в разделе ,

Просыпаться с негативным настроением – опасно

Бывает ли, что вы просыпаетесь в плохом настроении? Или бываете недовольны тем, что снова нужно идти на работу? Бесспорно, это случается с каждым из нас, но нужно перестать настраивать себя на отрицательную волну с самого утра и просто порадоваться новому дню.

Ученые из Пансильвании выяснили, что негативное настроение с утра влияет на наше дальнейшее состояние в течение дня. После сна нужно заряжаться положительной энергетикой. Например, приготовить любимое блюдо на завтрак, включить любимую музыку, сделать простую зарядку. Центром PsychCentral был проведен простой эксперимент. Для исследования были привлечены две группы людей. Первая группа обычно просыпалась с плохим настроением, вторая  с хорошим.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Эти способы помогут вам справиться с бессонницей

Исследование показало, что у людей, которые были настроены на позитив, рабочий день был успешным в 90% случаев. Те, кто начинал день свой с негатива, работали слишком напряженно, что плохо отразилось на их результатах в работе.

Все объясняется очень логично: если человек испытывает дискомфорт, то это напрямую отразится на его мышлении. То есть, когда вы начинаете день с ощущениями, что день не будет удачным, то это откладывается в подсознании и, как правило, нам кажется, что это действительно так и есть.

Понравилась статья? Поделись ею с друзьями – сделай репост!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 способов для поддержания идеальной улыбки

Подводный мир – невероятные находки