В чём заключается польза ароматерапии?

Ароматерапия – это разновидность альтернативной медицины, в которой для лечения заболеваний используются аромамасла. В основном с помощью данного метода снимают нервное напряжение и помогают человеку расслабиться.

Эфирные масла

Масло лаванды помогает справиться с депрессией и снизить уровень тревоги. Если вы с трудом засыпаете, то нанесите на подушку пару капель лавандового масла. Масло розы считается исключительно женским. Она помогает стать увереннее в себе. Кроме этого, такое масло помогает поднять настроение и настроиться на рабочий лад.

Лимон укрепляет иммунную систему. Приятный горьковатый аромат лимона пробуждает желание заниматься творчеством и любой другой активной деятельностью. Приятный аромат жасмина в восточной культуре связывают с чувственной и уверенной в себе женщиной. Ароматерапевты рекомендует использовать масло этого цветка при борьбе с депрессией и плохим настроением. Кроме этого она повышает либидо.

Если вам часто приходится выступать на публике, то для того чтобы справиться с волнением вы можете использовать мятное масло. Его аромат увеличивает уверенность в себе и прибавляет жизненных сил.

Масло чайного дерева прекрасно борется с различными воспалениями и раздражениями на коже. Аромат еловых шишек является главным помощником в борьбе со стрессом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Похудеть во сне? Реально!

Считается, что всего пару капель этого эфирного масла позволяет расслабиться и принять ситуацию такой, какая она есть. А это иногда бывает важнее чем действия, которые отнимают у человека очень много сил, но, как правило, не приносят результата.

Учеными было доказано, что приятные ароматы благоприятно воздействуют на нервную систему человека. А вот неприятный запах имеет обратный эффект. Приятные запахи воздействует на отделы мозга, которые отвечают за чувство удовольствия.

Таким образом, человек начинает наслаждаться жизнью, а тревоги уходят. Поэтому если вы хотите выглядеть молодо и привлекательно, вместо вечерних посиделок в Интернете примите ванну с аромамаслом.

Понравилась статья? Тогда делитесь ею со своими друзьями в социальных сетях!