Да, порой каждому из нас недостает продуктивности. Расскажем вам о 20 коротких, но при этом весьма эффективных, лайфхаках, чтобы работать результативнее.
Работайте по чуть-чуть
Иногда час работы лучше, чем десять. Многим людям тяжело сохранять фокус надолго. Если вы из таких, то делайте дела короткими промежутками.
Не нойте
Лучше сделайте хоть что-то.
Начните
Иногда именно это самое сложное.
Отключитесь от мира во время пика продуктивности
Если вы чувствуете, что энергия бьет ключом, то станьте недоступны для всего остального мира. Потратьте время с пользой.
Делайте перерывы на 15-20 минут каждые полтора часа
Без отдыха ваша продуктивность будет падать.
Организуйте рабочее место
Хорошо организованное пространство помогает вам быть более сосредоточенным и не отвлекаться по мелочам.
Поспите
20-30 минут сна после обеда сделают вас существенно бодрее, а также помогут сделать гораздо больше.
Просыпайтесь рано утром
Успешное утро — ранее утро.
Пользуйтесь списками
Невозможно держать все дела в голове.
Планируйте
Планы помогут вам эффективнее распоряжаться своим временем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что есть осенью: 5 классных сезонных продуктов
Начните с самого неприятного
Этот метод еще можно назвать «съесть с утра лягушку». Если вы с самого начала выполните сложное и неприятное дело, то все остальное вам уже дастся значительно легче.
Говорите «нет»
Не пытайтесь сделать все, о чем вас просят. Возможно, от части дел вы сможете успешно отказаться.
Делегируйте
Если есть такая возможность, то обязательно перепоручайте часть дел другим. Это освободит время для более сложных и важных задач.
Разбивайте задачи на подзадачи
Выполняйте за раз не целую задачу, а только подзадачу.
Не перегружайтесь
Сильная усталость еще никому не помогала.
Иногда нужно просто ничего не делать
Отдых важен.
Правило 5 минут
Если задача занимает менее 5 минут, то сделайте ее сейчас же.
Работайте только в комфортной обстановке
Конечно, это не всегда осуществимо. Но почему бы не постараться.
Не забывайте про еду
Никакой кофе не дает столько энергии, сколько правильная еда.
Медитируйте
Это научит вас концентрации.
А какие советы для повышения продуктивности есть у вас? Расскажите в комментариях!
Если вам понравилась статья, то сделайте репост — поделитесь с друзьями!