в разделе

20 лайфхаков для повышения продуктивности

Да, порой каждому из нас недостает продуктивности. Расскажем вам о 20 коротких, но при этом весьма эффективных, лайфхаках, чтобы работать результативнее.

Работайте по чуть-чуть

Иногда час работы лучше, чем десять. Многим людям тяжело сохранять фокус надолго. Если вы из таких, то делайте дела короткими промежутками.

Не нойте

Лучше сделайте хоть что-то.

продуктивность

Начните

Иногда именно это самое сложное.

Отключитесь от мира во время пика продуктивности

Если вы чувствуете, что энергия бьет ключом, то станьте недоступны для всего остального мира. Потратьте время с пользой.

Делайте перерывы на 15-20 минут каждые полтора часа

Без отдыха ваша продуктивность будет падать.

Организуйте рабочее место

Хорошо организованное пространство помогает вам быть более сосредоточенным и не отвлекаться по мелочам.

Поспите

20-30 минут сна после обеда сделают вас существенно бодрее, а также помогут сделать гораздо больше.

Просыпайтесь рано утром

Успешное утро — ранее утро.

продуктивность

Пользуйтесь списками

Невозможно держать все дела в голове.

Планируйте

Планы помогут вам эффективнее распоряжаться своим временем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что есть осенью: 5 классных сезонных продуктов

Начните с самого неприятного

Этот метод еще можно назвать «съесть с утра лягушку». Если вы с самого начала выполните сложное и неприятное дело, то все остальное вам уже дастся значительно легче.

Говорите «нет»

Не пытайтесь сделать все, о чем вас просят. Возможно, от части дел вы сможете успешно отказаться.

продуктивность

Делегируйте

Если есть такая возможность, то обязательно перепоручайте часть дел другим. Это освободит время для более сложных и важных задач.

Разбивайте задачи на подзадачи

Выполняйте за раз не целую задачу, а только подзадачу.

Не перегружайтесь

Сильная усталость еще никому не помогала.

Иногда нужно просто ничего не делать

Отдых важен.

Правило 5 минут

Если задача занимает менее 5 минут, то сделайте ее сейчас же.

продуктивность

Работайте только в комфортной обстановке

Конечно, это не всегда осуществимо. Но почему бы не постараться.

Не забывайте про еду

Никакой кофе не дает столько энергии, сколько правильная еда.

Медитируйте

Это научит вас концентрации.

продуктивность

А какие советы для повышения продуктивности есть у вас? Расскажите в комментариях!

Если вам понравилась статья, то сделайте репост — поделитесь с друзьями!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Культовые сериалы 90-ых, которые стоит посмотреть и сегодня

Как без труда расслабиться осенью