в разделе

Ошибки тайм-менеджмента, которые влияют на продуктивность

В современном скоростном времени планирование и тайм-менеджмент становятся необходимы буквально каждому. Однако это та сфера, в которой не редко допускаются серьезные ошибки, влияющие на дальнейшую продуктивность. О них поговорим подробнее.

Не всегда стоит начинать день с самой сложной задачи

Одно из фундаментальных правил тайм-менеджмента гласит: съешь с утра лягушку, то есть начни день с самой сложной (и не самой приятной) задачи. Однако это не всегда работает так эффективно, как хотелось бы. Лучше всего подстраиваться под собственные биоритмы и заниматься сложными делами во время пика продуктивности.

тайм-менеджмент

Долой многозадачность

Еще несколько лет назад многозадачность указывали в резюме как действительно важное и полезное качество. Современные исследования же доказывают, что попытка делать несколько дел одновременно существенно снижает продуктивность. Гораздо эффективнее сосредоточиться на какой-то одной задаче и довести ее до конца.

тайм-менеджмент

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как стать более продуктивным: 4 способа

Уделяйте время саморазвитию

Порой в попытке успеть как можно больше мы забываем о саморазвитии. А между тем именно постоянное обучение позволяет человеку профессионально развиваться.Сейчас существует множество онлайн-площадок для повышения квалификации или же получения новых знаний. Потратьте 15-20 минут день на развитие новых навыков и уже скоро вы увидите первые результаты.

тайм-менеджмент

Не пытайтесь создать жесткое расписание

С 6.00 до 6.15 душ, с 6.15 до 6.30 завтрак… Далеко не всегда столь строгое расписание способствует эффективной работе. Попробуйте подобрать тот вариант, который подойдет именно вам.

тайм-менеджмент

Не нужно успевать все

Не существует людей, способных успевать уделять достаточно внимания абсолютно всем сферам жизни: работе, семье, развлечением, саморазвитию, отдыху. Чем-то обязательно придется жертвовать. Старайтесь не отдавать предпочтение только одной сфере. Рационально распределяйте время, не забывайте достаточно отдыхать. Помните, что постоянный перегруз на работе может привести и к физическим, и к ментальным проблемам.

тайм-менеджмент

А вы следуете заветам тайм-менеджмента или просто плывете по течению? Расскажите о своем опыте в комментариях!

Понравилась статья? Сделайте репост — поделитесь с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как офисная работа влияет на обмен веществ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

возврат лекарств

Как вернуть лекарства в аптеку

софи майен шрамы

10 фотоисторий про шрамы