Войти через:

7 полезных привычек, которые прокачают ваш интеллект

Dr. Vasserman Человек, Опубликовано 16.12.2015 1 комменатрий 601


Наш ум подобен мышцам: чтобы он развивался, его нужно тренировать. Один из способов — поменять свои привычки и приобрести несколько новых полезных навыков. Томас Оппонг (Thomas Oppong), предприниматель и блогер, рассказал о семи привычках, которые прокачают ваш интеллект.

1. Будьте любопытными.

У меня нет особых талантов. Я просто очень любопытный.
Альберт Эйнштейн

Вы любопытны? Принимаете всё на веру или стараетесь докопаться до сути? Будьте любознательны и изучайте, как устроен мир.

Можно начать с повседневных вещей и явлений. Например, попробуйте выяснить, из каких ингредиентов делают хлеб, из каких комплектующих состоит компьютер, каковы площадь и объём Земли, из чего состоит наша атмосфера. Это лишь примеры тех вопросов, которыми вы можете занять свой ум.

Любопытство всегда было отличительной чертой всех гениев. Пытливый ум лучше генерирует новые идеи. Держите свой ум открытым и будьте готовы всегда узнавать что-то новое.

2. Читайте книги и статьи, которые не связаны с вашей сферой деятельности.
Недостаточно читать книги и статьи, которые относятся к вашей сфере деятельности. Попробуйте расширить горизонты: читайте о космических путешествиях, начните изучать, к примеру, антропологию и генетику — что-то, что никак не связано с вашей текущей работой.

Читайте биографии великих изобретателей. Выйдите из зоны комфорта, расширяйте свои познания о мире. Так вы не только станете умнее, но и сделаетесь интересным собеседником.

3. Тренируйте мозг.
Правильные упражнения для мозга способны улучшить умственные способности. Как и физические упражнения для тела, умственные практики не менее важны для развития мозга. Начните с простых упражнений и постепенно переходите к более сложным. Например, можете попробовать игры для Android, которые улучшают работу мозга.

4. Физические упражнения.
Но одних тренажёров для мозга недостаточно. Не зря говорят: «В здоровом теле — здоровый дух». Эту поговорку можно перефразировать: «В здоровом теле — здоровые мозги». Физические упражнения полезны не только для вашего тела. С чисто научной точки зрения, физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу и увеличивают выработку белков, которые стимулируют рост нейронных связей в мозгу.

5. Учитесь чему-то новому.
Тренируйте свой творческий гений. Обучение чему-то новому — отличная стимуляция для мозга. Вспомнить хотя бы увлечение Стива Джобса каллиграфией в студенческие годы. Во время знаменитой речи выпускникам Стэнфорда он сказал: «Если бы я не записался на тот курс каллиграфии, у Mac не было бы таких отличных шрифтовых гарнитур».

Никогда не скажешь заранее, какие знания окажутся полезными. Поэтому обучайтесь чему-то новому. Можно начать с курсов на одной из образовательных площадок.

6. Читайте действительно полезные блоги.
Если вы читаете эту статью, то находитесь уже на полпути к цели. Вы читаете интересный блог о продуктивности, здоровье, спорте и гаджетах. Но не останавливайтесь на этом. В Сети есть и другие полезные сайты, на которые стоит подписаться.

Используйте Pocket или другой похожий сервис для хранения и чтения статей. Попробуйте создать собственную библиотеку интересных статей в Evernote.

7. Ведите собственный блог и делитесь впечатлениями о прочитанном.
Ведение собственного блога стимулирует творчество. Это не только возможность заявить о себе, но и помощь в организации собственных мыслей. Когда вы делитесь чем-то, это улучшает ваши навыки общения. Блог помогает держать ваш мозг в тонусе и делает вас креативнее.

Когда вы пишете о чём-либо, начинаете лучше в этом разбираться.
Попробуйте делать еженедельные или ежемесячные дайджесты из самого интересного, что вы прочитали за этот период.

Теги

1 комменатрий

  • Aston 26.10.2016 в 7:36 пп

    «У меня нет особых талантов. Я просто очень любопытный»- Отличное начало.Статья для меня оказалась полезной.Спасибо за совет,установить приложение Pocket,до этого пользовался Evernote,но то оказалось вгораздо быстрее и интерфейс более минималистичен,что плюс для меня.
    Идея про блог– также пригодится,обязательно нужно попробовать.

ВАШЕ МНЕНИЕ

Войти через: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписка
Подпишись на самое лучшее и получи подарок
Поделиться с друзьями
Популярные статьи
futurejob

Новые профессии будущего — IT-генетики, строители роботов и «умных» дорог

Через каких-то 10-15 лет рынок ...

Мар 19, 2016 31334

5

Весёлое приложение MSQRD создаёт маскарад в телефоне

Мобильное приложение MSQRD от белорусских ...

Мар 03, 2016 26013

this-russian-folk-remedy-can-treat-over-12-diseases-here-is-how-to-make-it

11 необычных и малоизвестных средств домашней аптечки

Всего не предусмотришь, и необходимого ...

Фев 03, 2016 22913

236

35 коротких лайфхаков

Нет ничего лучше, чем короткие ...

Дек 16, 2015 19783

78

Как научиться засыпать в течение одной минуты?

Многие люди подолгу не могут ...

Сен 08, 2015 18885

158

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Вода в прямом смысле является ...

Апр 28, 2014 17803

98

Как запоминать информацию из книг и статей?

Люди читают по двум причинам: ...

Авг 10, 2015 17547

144

Почему не стоит отчаиваться, если вы случайно удалили нужную информацию с флешки?

Наверное, многие из пользователей попадали ...

Ноя 08, 2015 17534

10

Как выучить 300 неправильных английских глаголов за день?

Все, кто учил английский, знают, ...

Дек 21, 2015 17162

136

Какими лайфхаками пользовались на Руси?

12 советов земли русской. Кто ...

Ноя 08, 2015 16868

Топ
photo_1

Первый музыкальный клип в невесомости

В свет вышел музыкальный клип, который снимался в невесомости. Это первый проект подобного рода, который удался группе OK GO и компании S7 Airlines. Хотите узнать, ...

Ниагарский Водопад

15 захватывающих веб камер мира

Хотите посетить интересные и увлекательные места, не вставая со стула? Сегодня, мы предлагаем вам посетить Океанариум и побывать на берегу Ниагарского водопада, прогуляться по Таймс-Сквер ...

© 2016 Facte.ru - познавательный журнал, интересные факты и научные статьи. 18+. Все права защищены.