в разделе ,

4 привычки, от которых давно пора отказаться

Совсем скоро начнется осень. Новое время года — прекрасный повод избавится от старых, мешающих счастливой жизни привычек, и привить новые. Расскажем вам, что точно лучше оставить позади.

Прекратите сравнивать себя с людьми из Инстаграма

Порой сложно не начать лить слезы, листая ленту этой социальной сети. Одни уже десятый раз за год отдыхают на Бали, вторые зарабатывают по 150 тысяч рублей в неделю, сидя дома. Волей-неволей начинаешь думать, а что со мной не так. Пожалуй, это одна из самых вредных наших общественных привычек. Сравнивая себя с другими, вы особо ничего не добьетесь. Во-первых, вы видите только то, что вам хотят показать. Во-вторых, совсем не факт, что достижения этих людей значительно не преувеличены. Сравнивайте себя только с собой вчерашним и думайте, стали ли вы лучше или нет.

инстаграм

Не заходите на сайты, которые приводят к прокрастинации

Время — ваш самый ценный ресурс. И, пожалуй, самый худший вариант распоряжения этим ресурсом — это бессмысленный скроллинг ленты социальных сетей, развлекательных сайтов в рабочие моменты. Безусловно, после тяжелого дня хочется отдохнуть и не занимать свой мозг чем-то излишне напрягающим. Однако помните, что вы должны рационально распоряжаться временем. Самое страшное — это понять, что уже пять вечера, у вас не сделана никакая работа, и вы весь день провели, просматривая смешные видео.

развлечения

Не делайте несколько дней одновременно

Каких-то десять лет назад мультитаскинг (а именно так называется многозадачность) писался в резюме как неоспоримый плюс. Сейчас же ученые доказали, что это совсем неэффективно. Делая несколько дел одновременно, человек не может хорошо сосредоточится ни на одном. В результате страдает качество. Поэтому не пытайтесь смотреть ленту в социальной сети и слушать начальника одновременно.

мультитаскинг

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
6 причин начинать работать рано утром

Не делайте работу смыслом вашей жизни

Карьеризм во многом является проблемой нашего общества. Огромное количество людей озабочено тем, чтобы как можно быстрее двигаться по карьерной лестнице. В погоне за деньгами и званиями кто-то теряет семью, а кто-то просто не успевает ей обзавестись. Подумайте, а действительно ли вы хотите, чтобы работа стала всем в вашей жизни? Ведь возможно есть вещи гораздо важнее…

работа

Понравилась статья? Сделайте репост, чтобы поделиться ею с друзьями!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Йога: правда и мифы

кофе

Стоит ли пить кофе рано утром?