Развиваем интуицию – практические советы. Часть 1

Часто ли вы прислушиваетесь к своей интуиции? К особому внутреннему знанию, которое нас направляет и часто помогает принять верное решение. Или же внутренний голос настолько тих, что вы разучились его различать?

Поговорим сегодня о техниках, позволяющих услышать интуицию.

Интуиция – что это такое

Вам знакомо такое определение, как «Шестое чувство». Некое чутье без опоры на очевидное знание. Словно вы всем нутром ощущаете как развернется ситуация. Кто-то относит данное явление к эзотерике и мистике, а некоторые называют это доступ к уже существующей информации.

Интуиция особенно сильно выражена у тех, кто мыслит сценариями или способен к эмпатии (способность ощущать эмоции и состояние другого человека, сопереживать).

Интуиция развита абсолютно у всех людей. Иногда мы знаем, кто сейчас позвонит, встречаем того, о ком думали.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что такое медитация и как начать практиковать

Практики для развития интуиции

Внутреннее знание возможно развить. Нужно научиться доверять себе и находить ответ без анализа. Словно доставать его из вне, из общего абсолютного знания. Существует ряд простых способов, которые помогут вам слышать себя более точно.

Походите с закрытыми глазами

Вы можете делать это дома в одиночестве или на улице в компании того, кто вас поддержит. Просто закройте глаза и идите. Аккуратно, медленно. Вы почувствуете как обострился ваш слух. Практика нацелена на развитие внутреннего видения. Подождите ощущения, будто вы кожей чувствуете пространство.

Понимать без слов

Включите любую передачу или канал на незнакомом вам иностранном языке. Не пытайтесь уловить смысл сюжета или диалогов. Просто концентрируйтесь на своих ощущениях и чувствах. По лицам говорящих попытайтесь прочитать их эмоции, о чем они могут говорить.

Искусство

Ходите в галереи и рассматривайте картины. Погружайтесь в свои ощущения. Так же возможно проделывать с любой музыкой. Включите наушники, закройте глаза и сконцентрируйтесь на восприятии звука. Какое состояние он в вас рождает?

Угадывайте

Это простая и легкая техника, которую можно применять каждый день. Угадывайте который сейчас час, кто выйдет из-за поворота, когда вам позвонит друг.

Карты

Возьмите обычную колоду карт и тренируйте интуицию. Попробуйте достать определенную карту. Или разложите, не смотря, карты на две стопки – красное и черное. Придумайте свою логику и тренируйтесь.

Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Негативные эмоции, которые держат нас во власти