Войти через:

Самые экстремальные тренировки


1. Ben Lecomte плавал по пять часов в день, шесть дней в неделю при подготовке к трансатлантическому плаванию. У него были планы переплыть Тихий океан.

2. Подготовка Южнокорейской армии. Их готовят в очень экстремальных условиях. Тренировки по боевой подготовке проводятся в настолько жесткой форме, что в прессе неоднократно появлялась информация о смертельных исходах. В составе пехоты есть и разведбатальон, обладающий легководолазной подготовкой и способный наносить удары даже в глубоком тылу врага. В программе подготовки выделяют воздушно-десантную подготовку, приемы рукопашного боя, горную подготовку, а также минно-подрывное дело. Практикуется проведение многокилометровых марш-бросков с полной выкладкой и купание в ледяной воде. Подготовка сухопутного и морского подразделений осуществляется совместно с американскими военными.

3. Монахи Шаолиня могут стоять на головах по нескольких часов.

4. Усэйн Болт — самый быстрый человек в мире. Тренируется на перегонки с автомобилем.

5. Блэйк Гриффин – одной из величайших прыгунов НБА. Тренируется в спринтерском забеге с мешочками за 30 кг по песку вгорку.

6. Легендарный силач Мариуш Пудзяновский переворачивает тракторные шины весом более 300 кг.

7. Актеры которые снимались в фильме 300 спартанцев были изнеможены постоянными тренировками. Их распорядок дня начинался с 50 подтягиваний, 50 тяг 70 кг, 50 отжиманий и 50 прыжков.

8. Тренировка Navy Seals “пытка прибоем”. Цель упражнения моральная и физическая подготовка к бою.

9. Подготовка к марафону требует очень больших сил. Тренера рекомендуют 3-х дневный цикл подготовки 15 км, 25 км и 30 км.

10. The Princeton Crew Quintathalon во время своих тренировок требует от своих спортсменов безумной выносливости. Они гребут около 40 км, потом на велосипеде столько же, потом снова гребут 30 км и в завершение спринтерский бег по лестницам 50 раз. Этот план тренировок у них уже 10 лет.

Теги

Нет комментариев

ВАШЕ МНЕНИЕ

Войти через: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи

Новые профессии будущего — IT-генетики, строители роботов и «умных» дорог

Через каких-то 10-15 лет рынок ...

Мар 19, 2016 35437

Весёлое приложение MSQRD создаёт маскарад в телефоне

Мобильное приложение MSQRD от белорусских ...

Мар 03, 2016 29028

98 самых интересных фактов о человеческом теле

Тело человека — невероятно сложная ...

Июн 17, 2013 28651

Как научиться засыпать в течение одной минуты?

Многие люди подолгу не могут ...

Сен 08, 2015 26846

15 захватывающих веб камер мира

Хотите посетить интересные и увлекательные места, не вставая со стула? Сегодня, мы предлагаем вам посетить Океанариум и побывать на берегу Ниагарского водопада, прогуляться по Таймс-Сквер ...

© 2016 Facte.ru - познавательный журнал, интересные факты и научные статьи. 18+. Все права защищены.