Доктор Дипак Чопра – американец, родившийся в Индии. Автор книг о духовности и медицине. Чопра написал десяток мировых бестселлеров на тему саморазвития, хотя по профессии он – врач-эндокринолог. Кроме того, является приверженцем Аюрведы.
Детство
Его отец был кардиологом и служил священником. Дед занимался практикой Аюрведу. С детства Чопра рос в окружении учения Веданты и Бхагават-Гиты, что сделало заметный вклад в мировоззрение писателя.
Образование мальчик получил в католической школе. Еще в юношестве Чопра распознал свое стремление помогать и лечить, поэтому окончил медицинский институт.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Русский художник и писатель Николай Рерих
Исследования
Вместе с женой Чопра переехал в Америку. В своих трудах врач объединяет восточную и западную философии медицины. Писатель обрисовывает гармонию разума, тела и духа. Чопра говорит о необходимости объединения тела и духа.
Дипак Чопра активно исследует психотелесную медицину и человеческие возможности. В его книгах читатель может увидеть объединение физики и философии, практики и духовности.
Скоро врачу исполнится 70 лет, и он очень удивляется этой цифре, так как чувствует себя на 35.
Основные секреты молодости и здоровья
- Регулярный и крепкий сон.
- Молитва и практика медитации.
- Чистота эмоций. Проявление любви, сострадания, радости и спокойствия каждый день.
- Ежедневные прогулки. Минимум десять тысяч шагов в день.
- Правильное питание – следование аюрведической диете, вегетарианство.
- Употребление продуктов, которые преодолевают воспалительные процессы в организме. Куркума, томаты, имбирь.
- Концентрация на дыхании.
Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Состояние потока: как в него войти и зачем это нужно