Войти через:

Не все вредные продукты питания так уж вредны

Модно и современно отказываться от вредных продуктов. Многие из тех, что не приносят пользу, очень вкусные, и по праву могут называться лакомствами. Новейшие исследования доказывают, что зря мы отказываемся от некоторых вкусностей, лишая себя удовольствия.

картофель фри

Например, врачи-диетологи давно «записали» картофель фри в «черный список», пугая нас канцерогенами. Однако, недавние наблюдения развенчивают этот устоявшийся миф. Употреблять картофель фри в небольших количествах не только не вредно, но даже полезно: в продукте содержится йод, всевозможные витамины, фосфор и прочие необходимые организму вещества. Помимо этого, блюдо способно улучшить пищеварение и даже укрепить иммунитет, вот почему люди любят картофель фри.

мороженое

Вряд ли кто-то назовет мороженое невкусным продуктом. Его тоже одно время не рекомендовали кушать тем, кто заботится о своих формах. Но в основе мороженого находится молоко – богатое кальцием и другими полезностями, участвующими в сжигании накопившихся жиров. Поэтому его можно включить в список своих продуктов для хорошего настроенияи предлагать без опаски, особенно будущим мамочкам. Единственное условие, которое следует соблюдать – это покупать чистый пломбир, без красителей и непонятных добавок. А еще лучше готовить мороженое дома.

попкорн

Некоторые противники попкорна порой с завистью слышат в кино хруст ароматных кукурузных зерен. Их можно обрадовать: завидовать больше не нужно, ибо ученые утверждают, что попкорн действует как нормализатор уровня сахара в крови и активный антиоксидант.

шоколад

Женская половина планеты в отношении к шоколаду разделилась пополам. Одни отрицают шоколад, считая его вредоносны продуктом, ухудшающим состояние кожи. Другие– жить без нег не могут, уплетая килограммами. В употреблении этого замечательного лакомства нужно придерживаться середины. На самом деле составляющие вещества шоколада способствуют кровообращению, что не может не сказаться положительно на коже. Насыщенный аромат и присутствующий в продукте кофеин вселяет бодрость не меньше, чем чашечка крепкого кофе.

майонез

Совсем недавно майонез ругали все кому не лень. Но последние исследования говорят о том, что содержащиеся в нем растительные масла положительно воздействуют на сердце и сосуды. А витаминный ряд помогает активизировать обменные процессы. Только все эти замечательные свойства могут быть присущи не покупным, а приготовленным дома майонезам.

пиво

Следующее сообщение врачей обрадует любителей пива. Этот пенистый напиток очень богат на различные кислоты. Роль их незаменима в профилактике образования камней в почках и повышении сопротивляемости организма к различным заболеваниям. Следовательно, не грех пропустить пару-другую бокалов пива в неделю, но не злоупотреблять им.

Макаронные изделия

Макаронные изделия — основа рациона итальянцев. Но мало кто из них страдает от ожирения. В макаронных изделиях заключена целая аптечка «препаратов», защищающих организм от многих болезней. Среди прочих важных свойств – замедление старения на клеточном уровне.

сахар

Сегодня сторонники сахара могут праздновать небольшую победу. Развенчан миф, что сахар – это сладкая смерть. Без него ослабляется деятельность мозга, развиваются склеротические изменения, работа печени становится малоэффективна.

Горячительные напитки

Горячительные напитки, употребляемые в разумных количествах, могут снять головную боль, улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина. Алкоголь в небольших количествах снижает риск развития простуды, а так же поднимает настроение, снимая стресс.

В результате мы видим, что некогда считавшиеся вредными продукты, на самом деле не так уж вредны. Вся проблема заключается в разумном отношении к ним и умеренном употреблении.

Нет комментариев

ВАШЕ МНЕНИЕ

Войти через: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи

Новые профессии будущего — IT-генетики, строители роботов и «умных» дорог

Через каких-то 10-15 лет рынок ...

Мар 19, 2016 34516

Весёлое приложение MSQRD создаёт маскарад в телефоне

Мобильное приложение MSQRD от белорусских ...

Мар 03, 2016 28500

98 самых интересных фактов о человеческом теле

Тело человека — невероятно сложная ...

Июн 17, 2013 25220

Как научиться засыпать в течение одной минуты?

Многие люди подолгу не могут ...

Сен 08, 2015 25058

15 захватывающих веб камер мира

Хотите посетить интересные и увлекательные места, не вставая со стула? Сегодня, мы предлагаем вам посетить Океанариум и побывать на берегу Ниагарского водопада, прогуляться по Таймс-Сквер ...

© 2016 Facte.ru - познавательный журнал, интересные факты и научные статьи. 18+. Все права защищены.