Массаж стоп — одна из методик восточного массажа. Она проста для освоения и обладает рядом уникальных воздействий на организм. Рефлекторный массаж имеет тысячелетнюю историю, идущую из Северной Америки. Далее она распространилась и стала частью культуры Индии и Китая.
Исследованиями практики на организм занимается наука — рефлексология, заявляющая об эффективности процедуры. Суть в том, что во время массажа происходит воздействие посредством активизации особых точек на стопах, которые отвечают за здоровье определенных органов в теле.
Как это работает
Физический недуг, есть ни что иное, как нарушение потоков энергии. Воздействие на рефлексогенные точки эффективно, так как происходит работа на энергетическом уровне. Восстанавливаются нарушенные связи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Осознанное питание
Массаж стоп направлен на проработку активных точек, на энергетическом плане проявленных в корректной работой внутренних органов. Процедура носит как терапевтический, так и профилактический характер.
Польза
Правильное воздействие на стопы — проработка зажимов в теле. Блокировка энергии выражается в болях или же в различных защемлениях. Практика данного массажа способна восстановить баланс и движение энергий в организме.
Процедура применяется при разнообразных нервных и психологических заболеваниях. Способен устранить симптомы переутомления и нервного перенапряжения.
Благоприятно влияет на иммунитет организма, повышает жизненный тонус.
Применим при профилактике сердечных и сосудистых заболеваний.
Помимо перечисленных действий массажа, стоит выделить пользу процедуры в ежедневном применении. Такая процедура эффективно снимает усталость и раздражение, накопленное за день.
Вы можете помочь своим близким справиться с утомлением после рабочего дня. Массажу можно уделить 10-15 минут, этого будет вполне достаточно. Процедура особенно эффективна перед сном. Она поможет расслабиться и снимет «тяжесть» с ног и тела.
Противопоказания
Методика безопасна и подтверждает свою эффективность на протяжение многих лет. Однако существуют противопоказания к ее применению. Это период беременности, а так же диабет и артрит.
Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Женские аскезы – путь счастья, любви и благополучия. Часть 1