в разделе

Измените свою жизнь всего за 20 минут в день!

Оказывается, все успевать и находить время для личных дел не уж так и сложно. Достаточно каких-то 20 минут в день для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Не верите? Тогда читайте!

Для фигуры

Да-да, одной трети часа вполне достаточно для занятий спортом. Пусть это будет утренняя зарядка или неторопливые упражнения после работы, в любом случае они придадут сил и помогут сохранить отличную фигуру.

Зарядка

Для кулинарии

Вполне реально за такое короткое время научиться планировать питание, подобрать полезные продукты для повседневного рациона и узнать рецепты новых блюд. Останется только приготовить.

Готовка

Для родственников

Только эти 20 минут должны пройти не за готовкой или совместной уборкой, а за душевным разговором, искренним общением. Тогда семья обязательно будет крепкой.

Семья

Чтобы все успеть

Достаточно просто с вечера составить план на следующий день. Тогда вы точно ничего не упустите и не забудете.

Успевать

Для творчества

Если помимо основной работы у вас есть хобби, не забывайте выделять ему 20 минут в день. Это сделает вас настоящим профессионалом в любимом деле, а также поднимет настроение.

Хобби

Для ухода за собой

Горячая ванна, умывание с пенкой, маска для волос и прочее. Не надо приносить жертв ради красоты и молодости, для опрятного внешнего вида нужно не больше получаса.

Уход

Для новых знаний

Всего 20 минут, выделенных на чтение, позволят вам прочитать более 10 книг за год.

Книги

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как сделать свою жизнь понятной и простой

Для навыков

Давно хотели научиться играть на гитаре, рисовать, делать флорариумы или что-то еще? Время пришло! Займитесь этим, тогда через каких-то пару месяцев, а то и раньше, вы сможете освоить что-то новое.

Навыки

Для чистоты

Просто разделите квартиру на несколько зон и постепенно наводите порядок. Вот увидите, что после этого вы забудете о том, как раньше тратили целый выходной на уборку.

Уборка

Для доходов

Заведите блокнот и записывайте туда все затраты, а также идеи для увеличения прибыли. Через год вы получите сборник бизнес-идей, а также сможете оптимизировать бюджет.

Финансы

Для настроения

Забудьте о бытовых и рабочих вопросах всего на 20 минут. Улыбнитесь, побудьте со своими мыслями, расслабьтесь. Отличное настроение обеспечено!

Настроение

А вы готовы выделить этим делам 20 минут в день? Поделитесь полезной статьей с друзьями, сделайте репост!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карш

Выдающиеся личности ХХ века в объективе Юсуфа Карша

Родители

Новорожденную малышку взяли в заложники в турецкой больнице