Как буддизм описывает достижение состояния счастья?

В перспективе источник счастья лежит в созидательной деятельности. При этом поведение исключает беспокоящие эмоции: страсть, алчность, привязанность, ненависть. Мы подробно поговорили о них в первой части статьи. А так же действия, которые совершаются, не думая о том, как они повлияют в дальнейшем на других людей.

Причина несчастья в разрушительном поведении!

Например, человек из страстного желания обладать вещью крадет ее, не задумываясь о нанесенном ущербе и последующих событиях. Гнев, в свою очередь, затуманивает наш рассудок. Под его влиянием мы не можем адекватно и спокойно разрешать вопросы и усугубляем конфликт даже с самыми любимыми людьми. Так, беспокоящие эмоции вносят в жизнь несчастье.

Если же мы, посредством духовной работы, научились не поддаваться влиянию беспокоящих эмоций, мы оберегаем себя от их разрушительного действия. Мы сохраняем чистоту мысли, речи и действия.

Таким образом, в будущем беспокойство может вновь появиться, но мы сможем отследить этот процесс, и не будем действовать под влиянием эмоции. Со временем беспокойства перестанут даже возникать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Женские аскезы – путь счастья, любви и благополучия. Часть 1

Подлинная природа

Научившись сохранять ясность поступков, речи и мысли мы начнем воспринимать объекты такими, какие они есть по своей природе. Не наделяя их исключительными качествами (из-за страсти и жадности) и не наделяя их негативными свойствами (из-за страха и гнева). Мы научимся не переносить на объект собственные эмоции, а воспринимать его как он есть.

Сила привычки

Любое качество и навык можно развить, прикладывая к этому усилия. Отслеживая возникающие эмоции, мы способны развить в себе навык познавать объекты, не примешивая личные беспокойства. Так, мы перестанем переоценивать или наделять негативом события и предметы.

Это доказывает, что переживание счастья или несчастья не заложено в самом объекте. Выработав в себе привычку не наделять объекты свойствами из-за беспокоящих эмоций, мы можем сохранять состояние счастья.

Например, поход к стоматологу из несчастливого события (страх боли) может пройти для нас в умонастроении счастья. Так как мы будем осознавать пользу происходящей процедуры. А так же понимать, что происходящее в настоящем оберегает нас от боли и сложностей с зубами в будущем. Мы вновь сохраняем свое внутреннее «состояние счастья».

Спокойный ум

Беспокойный ум блуждает и подвержен влиянию беспокойств. Вялый ум невнимателен и затуманен.

Буддизм дает знание о практиках, позволяющих успокоить ум. Основной метод это сосредоточение на дыхании. Находясь в состоянии отслеживания циклов вдоха и выдоха, мы становимся неподвластны эмоциям.

В спокойном уме, в уравновешенном эмоциональном состоянии зарождается счастье и теплота.

Любовь

Обретя спокойствие ума и чувств, мы можем усиливать переживание внутреннего счастья мыслями о любви. Любовь – желание счастья для всех живых существ, пожелание другим обрести источники счастья. Это настроение близко к состраданию.

Спокойная радость создается собственным созидательным поведением и мыслями.